sobota 30. ledna 2016

Ovesné tyčinky/kuličky/sušenky..

na 5 tyčinek:
  • 50g ovesných vloček
  • 60g celozrnné mouky
  • 30g mletých ořechů
  • 1 banán
  • podle zralosti a sladkosti banánu případně trošku sladidla
Banán rozmačkáme a přimícháme zbylé suroviny. Případně přidáme trochu vody (záleží na velikosti banánu). Já jsem si hmotu rozdělila na 5 dílů a z každého vytvarovala tyčinky. Péct cca 25 min. na 180°C. Pokud je neplánujete sníst hned, dejte je to mrazáku :), kde prý vydrží i měsíc :)

recept odtud


Žádné komentáře:

Okomentovat