čtvrtek 28. ledna 2016

Mug cake

vždy 1 porce:
1.
  • 60g ovesných vloček
  • 125g tvarohu
  • 1 vejce
  • příp. sladidlo
2.
  • 60g vloček
  • 1 vejce
  • trochu bílého jogurtu nebo mléka
  • špetka prášku do pečiva
  • příp. sladidlo
3.
  • 1 malá nastrouhaná mrkev
  • půl banánu
  • 1 vejce
  • 1 lžíce bílého jogurtu
  • 2 lžíce ovesné mouky (rozemletých vloček)
4.
  • 30g vloček
  • 30g celozrnné mouky
  • 1 vejce
  • trocha prášku do pečiva
  • 125g tvarohu
5. MŮJ NEOBLÍBENĚJŠÍ ♥
  • 1 vejce
  • 20g ovesných vloček
  • 20g mletých ořechů
  • špetka prášku do pečiva
  • trocha skořice
  • nastrouhané malé jablko

Za základ se dá považovat:
  • vločky
  • vejce
  • a dál je na vás, co do něho přidáte :)) kokos, skořici, kvalitní čokoládu, ovoce, sušené ovoce, arašídové máslo, mák, karob, kakao...
Vždy vše smíchat dát do většího hrníčku nebo misky vhodné do mikrovlnné trouby a dát "péct" na 2-4 min. každá mikrovlnka je trošku jiná, takže je důležité mug cake hlídat :)


Ano i tohle je děláno jako mug cake v mikrovlnce :)

1 komentář:

  1. Tvoje stránka se mi moc líbí a tyto recepty určítě zkusím. :) ♥

    OdpovědětVymazat