Seznam receptů

Snídaňové:
Ovesná kaše
Pečená ovesná kaše
Kuskus na sladko
Bulgur na sladko
Lívance/palačinky
Vafle
Mug cake
Banánové lívance
Sladká snídaňová pizza
Tvarohové lívance
Cottage lívance/placky.. na slano i na sladko
Sladký tofu krém
Variace toustů na sladko
Ovocné tvarohové knedlíky
Cuketovo-mrkvovo-vajíčkové muffiny
Ricottové lívance
Žemlovka/zemlbába z knackebrotů

Koláče, buchty, muffiny, sušenky:
Fazolové brownies
Vločkové muffiny
Zdravý Cheesecake
Celozrnné muffiny
Mrkvové muffiny
Hruškové muffiny/koláč
Ovesný štrůdl
Jablečný koláč
Třešňový/švestkový koláč
Celozrnno-ovesné sušenky
Celozrnné piškoty
Zdravý kinder řez
Zmrzlina:
Zdravé tvarohové nanuky
Banánová zmrzlina

Nápoje:
Zázvorová limonáda/čaj

Rostlinná mléka:
Chuťovky:
Želé bonbóny
Pečená cizrna
Lněné krekry
Pečená křupavá brokolice se slunečnicovými semínky


Domácí ořechová másla:
Mandlové máslo
Kešu máslo
Vlašské máslo
Arašídové máslo

Přílohy:
Rychlé pečené brambory
Knedlík z ovesných vloček
Domácí celozrnné tortilly

Slané placičky, sušenky...:
Cuketovo-rýžové placičky
Brokolicové placičky
Vločkové placičky na slano
Květákové placičky
Bulgurové placičky
Mrkvovo-ořechové placičky
Slané/sýrové sušenky

Pečivo:
Ovesné houstičky
Jogurtové houstičky
Pohankové burgry
Tvarohové "pečivo"
Ovesný chléb

Pizza:
Tuňáková pizza
Brokolicová pizza
Květáková pizza
Kuskusová pizza
Celozrnná pizza
Ovesná pizza

Nákyp:
Brokolicový nákyp

Pomazánky:
Domácí lučina
Vajíčkové pomazánky